Die bekannteste Kur ist die Frühjahrskur. Man unterstützt die Entgiftungsorgane bei ihrer Arbeit und reinigt Blut und Gewebe von Giften und Stoffwechselendprodukten, sog. Schlacken. Indem Stoffwechsel und Entgiftungsfunktionen aktiviert werden, wird der Körper vor Beschwerden geschützt und Erkrankungen verhindert. Das ist Vorsorge im besten Sinne! Man fühlt sich wie neugeboren.

Von einer Frühjahrskur profitieren besonders die Organe Leber und Galle, der Darm, Blase und Niere, der Bewegungsapparat und die Haut.

Begleiten Sie die Frühjahrskur mit Bewegung an der frischen Luft sowie Kalt- und Warmwasseranwendungen. Sorgen Sie außerdem für ausreichend Schlaf und einen regelmäßigen Tagesablauf mit integrierten Entspannungsphasen. Pfarrer Kneipp nannte es damals „Ordnungstherapie“, heute nennen wir es Work-Life-Balance.

Teemischungen eignen sich besonders, den Stoffwechsel anzuregen. Sie helfen auf zwei Ebenen: zum einen durch die ihnen enthaltenen Wirkstoffe und zum anderen durch die Flüssigkeitszufuhr, die Gifte ausscheiden hilft.

Begrenzter Zeitraum: 3 bis maximal 9 Wochen

Die klassische Frühjahrskur-Teemischung:
 
·        50 g Brennnesselblätter
·        50 g Birkenblätter                                                        => alles vermischen
·        50 g Löwenzahnblätter

Zubereitung: 1 TL mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen, abgießen, 3 Tassen tägl.

Zusätzlich auf viel Flüssigkeit (Wasser) achten.